宗像地建からのお知らせ - What's New -
2016/10/25

ぶらぶら体操♪&新築情報♪

気持ちよい季節になりましたd(^^*)

スポーツの秋ですね♪


さて、皆さまはぶらぶら体操(ゾンビ体操)をご存知でしょうか?

TVでも取り上げられて話題になったそうなのですが、

会社の先輩から聞いて、運動不足を痛感している私は、

「これならワタシでも毎日続けられる~!!(≧∇≦)」

と嬉しくなりました(^^)v

なんと一日たった3分で、血管年齢が若返るそうですヾ( ̄∇ ̄=ノ


そして、実は……1週間前から…

事務所で有志(?)数人と一緒にぶらぶら体操をしてます(笑)


やり方は次のとおりです☆


①背筋をのばし、胸を張って立つ。

②おへそをへこませる要領で、お腹にグッと力を入れる。

③肩の力を抜き、その場で足踏みをする(ジョギング程度)。

④③と同時に、肩を大げさに揺らし、手をブラブラさせる。

⑤これを1分ほど続ける。


これを1日3セット以上行うように心がければ、

必ず血管年齢は若返るとのこと(≧v≦●) ワアーイ(*'▽')



体操したあと、社内では

身体がぽかぽか(^^♪ 肩こりが楽になる♪ 眠気が覚める♪

などの感想がヾ( ̄∇ ̄=


おすすめです。




本日の新築建売進捗状況です♪

宗像市田熊に建設中の2棟現場、進捗状況を確認してきました☆


今はこんな感じです。


西棟外観。もうほぼ出来上がっていますね!

中もちょっとだけご紹介♪

リビング!高窓が光を取り入れてくれます。


キッチンから。奥行きもしっかりありますね!


2階の洋室。壁一面のグレーがアクセントカラーになり、スタイリッシュな印象です。


そして東棟外観。こちらもけっこう出来上がっています。


中は骨組みの状態ですが、基礎がしっかりしているのが分かります。


売出しまでもうしばらくお待ち下さい!



(編集:矢ヶ部)

宗像地建からのお知らせ - What's New -
2016/10/25

ぶらぶら体操♪&新築情報♪

気持ちよい季節になりましたd(^^*)

スポーツの秋ですね♪


さて、皆さまはぶらぶら体操(ゾンビ体操)をご存知でしょうか?

TVでも取り上げられて話題になったそうなのですが、

会社の先輩から聞いて、運動不足を痛感している私は、

「これならワタシでも毎日続けられる~!!(≧∇≦)」

と嬉しくなりました(^^)v

なんと一日たった3分で、血管年齢が若返るそうですヾ( ̄∇ ̄=ノ


そして、実は……1週間前から…

事務所で有志(?)数人と一緒にぶらぶら体操をしてます(笑)


やり方は次のとおりです☆


①背筋をのばし、胸を張って立つ。

②おへそをへこませる要領で、お腹にグッと力を入れる。

③肩の力を抜き、その場で足踏みをする(ジョギング程度)。

④③と同時に、肩を大げさに揺らし、手をブラブラさせる。

⑤これを1分ほど続ける。


これを1日3セット以上行うように心がければ、

必ず血管年齢は若返るとのこと(≧v≦●) ワアーイ(*'▽')



体操したあと、社内では

身体がぽかぽか(^^♪ 肩こりが楽になる♪ 眠気が覚める♪

などの感想がヾ( ̄∇ ̄=


おすすめです。




本日の新築建売進捗状況です♪

宗像市田熊に建設中の2棟現場、進捗状況を確認してきました☆


今はこんな感じです。


西棟外観。もうほぼ出来上がっていますね!

中もちょっとだけご紹介♪

リビング!高窓が光を取り入れてくれます。


キッチンから。奥行きもしっかりありますね!


2階の洋室。壁一面のグレーがアクセントカラーになり、スタイリッシュな印象です。


そして東棟外観。こちらもけっこう出来上がっています。


中は骨組みの状態ですが、基礎がしっかりしているのが分かります。


売出しまでもうしばらくお待ち下さい!



(編集:矢ヶ部)

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